Как часто ты принимаешь душ? Скорее всего, твой ответ: каждый день. Мы все привыкли к этому, и 10 минут под душем каждый день, иногда даже дважды в день — это в порядке вещей.
Только это в корне неправильная привычка. Конечно же, за гигиеной нужно следить и этого факта никто не отрицает, но мыться каждый день для этого не нужно.
Оливки и маслины очень полезны для здоровья! Помимо оказания помощи в потере лишнего веса, оливки и маслины имеют еще 10 преимуществ, о которых вы, вероятно, не слышали раньше.
Президент России Владимир Путин поздравил жителей Надыма (ЯНАО) с 50-летним юбилеем города. Как сообщается на официальном сайте кремля, глава страны отметил, что этот праздник — значимое событие для всей России.
Кушайте с пользой для здоровья! Задумайся о своем желудке и побалуй его полезными продуктами.
Чтобы избежать симптомов дефицита калия, обязательно добавьте эти продукты в свой обычный рацион.
Несмотря на то, что оливковое масло широко применяется в диетологии, нужно четко соблюдать меру. Самый простой секрет здорового тела — это 1 ст. ложка оливкового масла натощак. Но масло должно быть качественным. Поэтому на нем экономить не стоит.
Пробиотики часто называют «дружественными бактериями» или «хорошими бактериями» из-за полезных свойств для здоровья. Пробиотики способствуют здоровью кишечника. Есть много пробиотических добавок на рынке, но если предпочитаете придерживаться натуральных продуктов, вот 8 из них, улучшающих пищеварение.
Отсутствие ромбовидной щели между указательными пальцами, когда вы касаетесь их ногтями, может быть признаком серьезных заболеваний, считают некоторые эксперты. Выявить признаки опасного симптома поможет простое упражнение, которое называется "Тест окна Шамрота".
Расстояние от монитора до глаз зависит, прежде всего, от его размерных параметров. В наши дни самыми популярными являются модели с диагоналями в интервале от 14 (ноутбуки) до 27 дюймов, а самые большие оснащены экранами с диагональю свыше 30″.
Для нормальной и продуктивной работы нашему организму нужен здоровый сон. Это время необходимо организму, чтобы расслабиться, отдохнуть и набраться сил для нового дня. Нарушение режима сна, недосыпание или бессонница очень пагубно сказываются на состоянии организма. Так сколько нужно спать, чтобы выспатьсяи быть здоровым?
Кефир — это здоровый напиток, который также называется «волшебным молоком».
Хотя мы привыкли потреблять йогурт по утрам, было бы неплохо заменить его кефиром. Вот почему:
Брокколи является супер-продуктом.
Прочитайте любую литературу, и она скажет вам, что брокколи является супер-продуктом. Если вам интересна причина, то давайте говорить о причинах:
Биполярное расстройство можно лечить, но не вылечить, оно имеет тенденцию быть эпизодическим по своей природе, но целью лечения является управление заболеванием, снижение тяжести депрессивных и маниакальных эпизодов и сведение рецидивов до минимума.
Самое распространенное после пшеницы и риса в мире зерно — это кукуруза. Сытная, вкусная, яркая. Кукуруза всегда считалась важным продуктом питания. Что же изменилось за последний десяток лет?
На протяжении многих столетий мёд славится своими целебными свойствами. То же самое можно сказать и о куркуме, только последняя в большей степени обрела популярность в странах Азии. Что же произойдет, если смешать эти чудесные продукты?
Полакомиться малиной любят многие. Ее употребляют в свежем виде, используют для приготовления различных десертов и выпечки, варят варенье. Но не все знают, что эта ягода не только очень вкусная, но и очень полезная для здоровья. Обусловлено это тем, что в состав малины входит большое количество полезных микроэлементов и витаминов.
Длительное ношение каблуков и неестественный изгиб ноги могут привезти к множеству проблем
Высокие каблуки были созданы для всадников, чтобы ноги не соскальзывали из стремян. Однако позднее этот аксессуар переняли женщины, и тогда разные виды каблуков, начиная от заостренных носов до невысоких тонких каблуков и платформ, заняли главное место в женском гардеробе.
Правильное функционирование нашей пищеварительной системы имеет решающее значение для нашего общего состояния здоровья и хорошего самочувствия
Каждое блюдо и перекус — это возможность дать организму необходимое и даже дополнительное питание. Но многие очень далеки от этой цели. Если честно, многое играет против вас. Реклама еды — везде, причем рекламируются самые прибыльные продукты, которые, как правило, далеки от полезных.
Вы знаете о лечебных свойствах чеснока? Помимо способности добавлять вкус блюдам, чеснок также может делать удивительные вещи для всего вашего организма.
Важную роль в жизнедеятельности каждого человека играет кишечник. Он участвует в процессе пищеварения, всасывает полезные вещества из пищи, которые нужны организму для нормального функционирования и восстановления.
Недавние открытия показали, что обыкновенный лимон обладает просто волшебными свойствами, когда дело касается борьбы с раком. Привычный для всех нас с детства кислый фрукт оказался более эффективным, чем химиотерапия в тысячи раз!
Доктор Дуайт Ланделл — кардиохирург с 25-летним стажем признает, что открытие двухлетней давности полностью меняет представление человечества о холестерине, как основной причине сердечно-сосудистых заболеваний.
С возрастом у многих людей уменьшается подвижность суставов. Но ее можно восстановить с помощью спортивных упражнений, аптечных мазей, а также очень эффективных народных средств.
Успех в тренажерном зале требует больших усилий и напряженной работы. Вы должны хорошо позаботиться о своем рационе для хороших результатов. Вот пять советов, которые помогут вам.
