Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.
Владимир Михайлович Бехтерев — русский академик, психиатр, невропатолог, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей.
Идеи Пола Брэгга, который жил в ХХ веке, до сих пор пользуются популярностью. Всю жизнь американский натуропат и адепт альтернативной медицины посвятил пропаганде здорового образа жизни.
Рекомендуемая норма потребления любой соли – чайная ложка в день.
Предлагаем тебе провести детокс-программу необычным средством — мёдом с семенами льна. Сочетание этих продуктов очистит кишечник, укрепит сосуды и иммунитет.
Рыбий жир добывают из морских видов рыб: скумбрии, сельди, палтуса, камбалы, трески. Он состоит в основном из олеиновой и пальмитиновой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот группы омега-6 и омега-3, малых количеств стеариновой кислоты.
Донорство — это почетное дело, возможность помочь другим людям и даже спасти чью-то жизнь. Вот только сдача крови вызывает у людей страх, который подпитывается кучей мифов и домыслов. Нужно ли сдавать кровь? Насколько это безопасно? Есть ли от этого польза для самого донора?
Не секрет, что раньше люди были здоровее, выносливее и даже высыпались, хоть и просыпались с первыми петухами. К примеру, дедушка моей подруги, прекрасный человек, дожил до 103 лет! А моя коллега всегда твердила, что чем проще жизнь, тем здоровее люди.
Многие из нас, делая ремонт, совершают ошибки, о которых потом приходится жалеть. Выбрав неправильные материалы для ремонта, можно впоследствии проводить всё свободно время с тряпкой в руках. А ведь хочется, чтоб после переделки ощущение чистоты, новизны и порядка сохранялось как можно дольше.
Протирая кожу перед сном ломтиком помидора, вы через месяц избавитесь от прыщей, и другие бюти советы по использованию помидора читайте в статье.
Убрать зубную боль за 10-15 минут помогут обезболивающие средства. Важно придерживаться инструкции, и не использовать их при наличии противопоказаний.
Сильная зубная боль может стать настоящей проблемой. Особенно неприятно, если симптоматика развивается в вечернее или ночное время. Откладывать визит к врачу нельзя, а временно убрать неприятную боль можно с помощью подходящих препаратов.
Ежедневная уборка отнимает немало сил, времени и денег — разнообразные чистящие и моющие средства на все случаи жизни стоят дорого и могут причинить вред не только детскому, но и взрослому организму. А еще они не всегда под рукой.
Когда родители грудничка впервые слышат диагноз «плагиоцефалия», неопытные папы и мамы впадают в настоящий ужас. На ум приходят десятки вопросов, но мы скажем одно — синдром плоской головы является очень распространенной проблемой и поддается быстрому лечению и корректировке.
Близится зима, и многие задумываются об укреплении своего иммунитета перед сезоном холодов и больничных. Можно ли это сделать без дорогостоящих лекарств? Ответ — да! В этом поможет чудодейственное средство на основе имбиря и хрена.
Хурма — классический осенний фрукт, появление которого ассоциируется у нас с окончанием лета. Но мало кто знает, насколько полезной и нужной для организма она является.
Спелая хурма очень нежная на вкус, и что самое главное - полезная. А вот неспелая хурма может легко вызвать расстройство кишечника, да и есть ее не очень приятно – у нее ярко выраженный, вяжущий вкус.
Самое главное в этом деле — правильная поза. Итак, взвешиваем плюсы и минусы популярных вариантов!
В состоянии сна мы проводим одну треть своей жизни. И что очень важно, сон — это время, когда организм находится в покое. Дыхание и сердечная деятельность замедляются, расслабляются мышцы и выключается сознание...
Миндальное масло – это уникальный продукт, который приобрел популярность еще несколько тысяч лет назад. Этот эликсир здоровья и красоты был незаменим в доме любой красавицы, которая ухаживала за своей кожей и волосами.
Эфирное масло эвкалипта шаровидного – аромат продуктивного мышления и логики, восстанавливает психоэмоциональное равновесие. Ванны с добавлением эвкалиптового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления.
Под пневмонией понимают острое инфекционно-воспалительное заболевание легких, в процессе развития которого поражаются практически все части легочной ткани, в том числе интерстициальная ткань и альвеолы.
Зима – это период холодов, снега и авитаминоза. Лень, апатия, вялость, плохая кожа и волосы – все это от нехватки витаминов.У большинства людей слово «витамины» сразу ассоциируется с аптекой. Потому что при малейшем недомогании люди бегут к провизорам. Но что если необходимый комплекс витаминов можно получить, просто съев определенные продукты?
Температура, ломота в суставах или переохлаждение – для большинства маленьких и больших проблем есть проверенные домашние средства. В данной статье можно найти 5 лайфхаков, которые легко повторяются в домашних условиях
До недавнего времени мало кто слышал о липоевой кислоте. Сейчас уже весь мир уделяет этому веществу пристальное внимание. Его называют «универсальным антиоксидантом», «витамином молодости», «идеальной таблеткой для похудения».
Если ты считаешь, что для избавления от прыщей или в борьбе с перхотью и выпадением волос нужно потратить много денег на различные лекарственные и косметические «штуковины», то сильно ошибаешься. Сегодня хочем напомнить тебе, дорогой читатель, о средстве, которым пользовались еще наши прабабушки, а именно о дегтярном мыле.
Очистка организма — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Если ты стремишься сбросить лишний вес, тебе просто необходимо избавиться от всех шлаков и токсинов, которые загрязняют твое тело. Вот только проводить детоксикацию нужно правильно, чтобы не травмировать организм.
Умиротворяющий и свежий аромат мяты никого не оставляет равнодушным. Эта травка славится своими полезными свойствами еще с дохристианских времен. Ее применяют как успокаивающее стредство для борьбы со стрессом и улучшением качества сна. Приятный узнаваемый запах мяты обусловлен высоким содержанием в растении эфирного масла на основе ментола.
Если ты хочешь хорошо выглядеть, тебе необходимо вести физически активную жизнь и соблюдать правильное питание. Тем, кто вечно занят и не может выделить время на тренировку в зале, мы предлагаем попробовать специальную технику ходьбы.
