Поваренная соль — штука во всём универсальная. Понятно, что в первую очередь посолить, приправить и замариновать. Но ведь еще можно почистить, смыть и даже постирать. Нельзя сказать, что в нашей семье сплошь фанаты добавлять соль без разбору куда попало, однако когда стал вопрос о том, как стирать игрушки для малыша, этот вариант отлично пригодился.
Парадоксальная диета (известная также как диета Гандри) считается безлектиновой. Если вы впервые слышите слово «лектин» — это нормально, поскольку мнение о нем пока не имеет никаких научных подтверждений.
В последнее время практически из каждого утюга кричат про лимфодренажные прыжки. Что это такое и кому стоит привнести подобное упражнение в свою жизнь, выясняли. В самом конце мы разместили ссылку на видео, чтобы ты наглядно могла увидеть технику.
В России появилась возможность сделать прививку от Covid-19 новой вакциной – КовиВак. Это третья вакцина, разработанная отечественными специалистами, заявленная эффективность ее – порядка 80%.
Апноэ — остановка дыхания во время сна, и специалисты делят это состояние на виды в зависимости от причины, вызвавшей его. Наиболее распространенные — обструктивные апноэ, когда мышцы гортани провисают и перекрывают вам кислород (буквально). Апное чаще всего длится 20-30 секунд, но этот интервал может варьироваться в диапазоне от 10 секунд до 3 минут. После чего вы просыпаетесь (или выходите из глубокой фазы сна), всхрапываете или поворачиваетесь на другой бок.
Во время стресса, острого или хронического, из нашего тела буквально «вымываются» витамины и минералы, которые обеспечивают устойчивость нашей нервной системы – и мы оказываемся беззащитны перед внешними угрозами. Сейчас многие из нас испытывают повышенное нервное напряжение и нуждаются в поддержке. Хорошим выходом станет употребление «антистрессовых» продуктов – например, вот этих.
Программы детоксикации рассчитаны на то, что организм избавится от токсинов, в результате чего восстановится иммунитет, нормализуется обмен веществ, возобновятся энергетические запасы. Но как пройти «детокс» без существенных финансовых затрат?
«Оптимизация» здравоохранения в России серьезно подкосила количество больниц, поликлиник и медицинских работников, что негативно сказывалось на общественном здоровье даже в относительно мирные времена.
Когда дискомфорт в позвоночнике или острые боли дают о себе знать в повседневной жизни, а нет возможности подойти к вопросу комплексно, можно начать доступные, но действенные меры в виде простых физических упражнений.
Сейчас мнение специалистов кардинально изменилось: гипертония значительно «помолодела», на повышенное давление стали жаловаться работоспособные люди в самом расцвете лет. Поэтому при первых же признаках гипертонии врачи рекомендуют принимать меры. И образ жизни тут не менее важен, чем прием лекарств! К примеру, если вы страдаете от лишнего веса, то, похудев на 5−10 кг, вы значительно улучшите и показатели тонометра.
Принято считать, что снижение и потеря слуха – это возрастное заболевание, но на самом деле 65% людей, столкнувшихся с полной или частичной глухотой, младше 65 лет. Как и большинство других заболеваний, потеря или снижение слуха лучше корректируются на ранней стадии, и потому важно вовремя заметить ранние симптомы и принять меры.
Ученые трех солидных американских университетов объединились для самого масштабного исследования: как влияет сон на риск депрессивных состояний. В эксперименте участвовало 840 000 человек. Ученым удалось убедительно установить: то, насколько рано вы ложитесь и встаете, влияет на ваше эмоциональное состояние. Оказалось, даже незначительные изменения режима могут принести заметную пользу.
Согласно статистике, малыши от 2 до 5 лет смотрят мультики более 4 с половиной часов каждый день и ровно 4 часа уходит на это занятие у детей в возрасте от 6 до 11 лет. При этом 70 % из них имеют собственный телевизор в своей комнате.
Личное пространство малыша родители стремятся оформить с максимальным комфортом. Характер помещению задает тематика оформления, уют интерьеру добавляют аксессуары.
Алюминиевая фольга давно стала частью нашей повседневной жизни. Ее используют не только для приготовления пищи или обертывания продуктов, но и для множества других целей.
Многие из нас не любят стирать. А всё потому, что не всегда результат оправдывает ожидания, даже если ты пользуешься дорогостоящими средствами. А уж бережное очищение вещей занимает очень много времени.
Риск инфаркта и тромбоза уменьшается благодаря снижению уровня липопротеинов «плохого» холестерина в крови. Таким эффектом обладают грецкие орехи, сообщает научное издание Circulation.
Всем знакомая кола — не только лучший спутник бургеров и картошки фри, с ее помощью можно очистить стекла, удалить ржавчину и даже снять боль!
Занимаясь уборкой основательно, можно заметить непорядок даже в чистых, на первый взгляд, местах. Есть ряд мелочей, которым мы обычно не уделяем внимания, — они способны испортить картину уютного дома и подвернуться под руку очень не вовремя.
Если ты дома постоянно усталый и не в настроении, то внимательно присмотрись к своей комнате. В ней темно и даже мрачновато? Тогда пора что-то менять. Дело в том, что недостаток света часто становится причиной унылого состояния. Ученые даже доказали, что в светлом и хорошо освещенном помещении человек чувствует себя активнее и веселее.
Человеческий организм способен полноценно функционировать лишь тогда, когда он гармонично взаимодействует с разным микробным миром.
Мы ежедневно сталкиваемся с десятками или даже сотнями разнообразных предметов, продуктов и химических средств. Не всегда контакт с ними проходит благополучно и часто на нашей одежде остаются пятна от этих продуктов.
В следующий раз, когда купишь авокадо для приготовления какого-нибудь экзотического блюда, не спеши выбрасывать косточку. Ее можно посадить и уже скоро у тебя будет неприхотливое комнатное растение.
Приход тепла — отличное время изменить свой жизненный уклад, избавившись от всего ненужного не только в голове, но и в гардеробе. Можно доставать шляпы и очки, развешивать платьица и легкие блузочки.
Известковый налет — это карбонат кальция. Он остается на поверхности при испарении с нее воды. Со временем минеральные отложения накапливаются, образуя белые кристаллы. Такой налет на кране, смесителе и душевой насадке выглядит неэстетично и раздражает хозяек, так как с ним сложно справиться.
